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健康体操が開催されます。

グランメゾン迎賓館京都嵐山では、1月11日(金)、今年初めての健康体操が開催されます。

椅子に座ったままでできる簡単な体操で、心と体をリフレッシュ!

寝たきりの予防のためにも筋肉を維持することはとても大切なこと。

また、筋肉量の多い方は少ない方と比べると、風邪をひきにくいというデータもあります。

筋肉を保つためにもう一つ大切なことがあります。

それは、たんぱく質を十分に摂取するということ。

たんぱく質には壊れた筋肉を補修する働きがあるのです。

感染性胃腸炎やインフルエンザ、そしてノロウィルスと感染症が多発するこのシーズン、

私たちスタッフは一人でも多くの利用者様にご参加いただき、

健康を保持していただけるよう頑張っています。

 

1月11日開催の健康体操
健康体操のポスター

 

2019年1月11日(金)、多数の利用者様のご参加をお待ちしています♪

 

サービス付き高齢者向け住宅 

グランメゾン迎賓館 京都嵐山

嵐山という地で、

春は桜、秋は紅葉と四季折々の風情を楽しめるロケーション。

 

受付時間

10時~18時

ご連絡先

0120-389-165

住  所

〒616-8346

京都市右京区嵯峨天龍寺油掛町10-25

アクセス

京福電気鉄道(嵐電)嵐山本線「鹿王院」駅徒歩4分

JR山陰本線「嵯峨嵐山」駅徒歩8分

京都市営バス「嵯峨中学前」バス停から徒歩6分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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