スタッフブログ

今月は「e-ball」を使った運動をしました。

函館は厳しい冬日から、

少しずつ暖かい日が増えてきました。

根雪もすっかり溶け、路面が見えるようになり、

春がすぐそこまで来ていることを感じています。

 

今月のグランメゾン迎賓館 函館湯の川での

健康運動教室は「e-ball(イー・ボール」を使った運動です。

 

 

このボールは、ウレタン発泡材のスポンジボールで、

ボールをつぶしたり、握ったりすることで筋肉を強くします。

 

 

ご入居者様や地域のみなさまも足の間に挟んで

つぶすことで筋肉を鍛えています。

リズムに合わせて、運動することで

楽しみながら汗を流すことができます。

 

 

みなさまお疲れ様でした。

次回もたくさんのご参加お待ちしております。

 

グランメゾン迎賓館 函館湯の川での健康運動教室は

地域のみなさまも無料で参加可能です。

ご興味御座いましたら、ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

サービス付き高齢者向け住宅 
グランメゾン迎賓館 函館湯の川 
介護スタッフが24時間365日常駐しており、
要支援1~2・要介護1~5の方でも安心してお住まいいただけます。
受付時間
10時~18時
ご連絡先
0120-052-165
住  所
〒042-0932
北海道函館市湯川町1-13-3
アクセス
函館バス「湯川1丁目」バス停徒歩5分 
函館市電「函館アリーナ前」停留場徒歩8分

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