今月は「e-ball」を使った運動をしました。
函館は厳しい冬日から、
少しずつ暖かい日が増えてきました。
根雪もすっかり溶け、路面が見えるようになり、
春がすぐそこまで来ていることを感じています。
今月のグランメゾン迎賓館 函館湯の川での
健康運動教室は「e-ball(イー・ボール」を使った運動です。
このボールは、ウレタン発泡材のスポンジボールで、
ボールをつぶしたり、握ったりすることで筋肉を強くします。
ご入居者様や地域のみなさまも足の間に挟んで
つぶすことで筋肉を鍛えています。
リズムに合わせて、運動することで
楽しみながら汗を流すことができます。
みなさまお疲れ様でした。
次回もたくさんのご参加お待ちしております。
グランメゾン迎賓館 函館湯の川での健康運動教室は
地域のみなさまも無料で参加可能です。
ご興味御座いましたら、ぜひお気軽にご参加ください。
サービス付き高齢者向け住宅
グランメゾン迎賓館 函館湯の川
介護スタッフが24時間365日常駐しており、
要支援1~2・要介護1~5の方でも安心してお住まいいただけます。
受付時間
10時~18時
ご連絡先
0120-052-165
住 所
〒042-0932
北海道函館市湯川町1-13-3
アクセス
函館バス「湯川1丁目」バス停徒歩5分
函館市電「函館アリーナ前」停留場徒歩8分