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セントラルスポーツ様による介護予防運動をご紹介いたします。

本日は、全国的にフィットネスジムを展開されておりますセントラルスポーツの介護予防運動指導員のインストラクターの女性に来ていただき、介護予防運動指導員の方のリードに合わせて、介護予防運動を行いました。この介護予防運動は、定期的に行われているもので、本日のプログラムは、介護予防療法によるプログラムで、ご参加いただきました皆様が頑張って身体を動かされ運動されてました。ご参加された方からは「あっという間に45分が経っていたのでびっくりしました。」と驚かれておりました。ご参加された方にとって、運動不足解消、そして、介護予防の良い運動ができた良かったと思います。

 

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