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今月の介護予防運動の様子をお届けいたします。

メディカルグランヴィル仙台若林では、セントラルスポーツさんの介護予防指導運動員のインストラクターの方をお招きして、1,2か月に一度、介護予防運動を実施しております。今回は、昨日23日(火曜日)14時より、当住宅の2階食堂で行いました様子をお届けいたします。介護予防運動の内容は、座ってできる体操を50分程度行います。20名程のご入居者様が集まりいただき、日頃あまり動かしていない筋肉、筋などを伸ばすことができ、介護予防に対して改めて気が付くことができた機会になったと思います。毎回、介護予防運動プログラムが異なるので、次回はどんなプログラムが行われるか、今から楽しみです。次回は、6月13日(火曜日)を予定しております。ご都合よろしければ、ご参加くださいませ。

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