スタッフブログ

下肢筋力トレーニングで転倒予防。

 グランメゾン迎賓館函館湯の川にて、

介護予防運動が行いました。

今回は足踏みや足の上げ下ろしなど下肢筋力向上を目指した

運動が中心でした。

足の筋肉は体の中でも減少スピードが速いと言われています。

下肢筋力低下により小さな段差に躓くなど転倒しやすく

なりますので、注意が必要です。

無理のない下肢筋力トレーニングで転倒防止に役立てましょう。

 

 

今日も10名以上のご入居者様にご参加いただき、

楽しみながら介護予防運動を行えました。

毎日ラジオ体操をされているご入居者様も

「みんなでやるとやる気が出る。」

「やはり先生から教わると違うね。」と

心地の良い疲労感と運動による充実感を楽しまれているようでした。

 

 

また、11月19日(日曜日)14時からは

「アンティーク風家具販売会」を開催します。

全て手作り一点ものです。オーダーメードも受け付けております。

ぜひたくさんのご参加をお待ちしております。

 

サービス付き高齢者向け住宅 

グランメゾン迎賓館 函館湯の川 

介護スタッフが24時間365日常駐しており、

要支援1~2・要介護1~5の方でも安心してお住まいいただけます。

 

受付時間

10時~18時

ご連絡先

0120-052-165

住  所

〒042-0932

北海道函館市湯川町1-13-3

アクセス

函館市電 湯の川温泉から徒歩7分

函館市電 函館アリーナ前から徒歩9分

 

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