10時半からまいにち体操(#^^#)｜グランメゾン迎賓館京都嵐山スタッフブログ｜グランメゾン迎賓館シリーズ（ジェイ・エス・ビーグループの高齢者向け住宅）

2025.05.08 グランメゾン迎賓館　京都嵐山Ⅱ

10時半からまいにち体操(#^^#)

皆様、グランメゾン迎賓館京都嵐山Ⅱのブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。

どうしても運動不足になってしまうご入居者さまに、職員もですが（笑）、何とか身体を動かす機会を作れないかと、「まいにち体操」を始めました。
その名の通り毎日１０時半にレストランにお越しいただければ、30分ほど体操をします。
いすに座って、ストレッチをはじめ、ヨガ、フラ、ダンス、パタカラ（口腔機能の低下を予防する体操）、ツボ押し、などなど数種類の体操ができます。
内容は日々変わるので、飽きることなく続けていただければ、と考えています。

まいにち体操を通じて、顔を合わせる機会が増えるなど、一緒に過ごす時間が心地いいものになっています。
耳が遠く、コミュニケーションの苦手な方が少なくないですが、ご自分の世界を大切に、お互いよい距離を保ちながら参加されています。
お通じがよくなった、と嬉しいお声もありました。

皆さまがお怪我なく、現状の生活を維持できる手助けになればと、365日続けてまいります。
お二人前後で写っている写真は、お父さまと娘さまです。ご家族さまも大歓迎です。