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健康体操教室が開催されました。

グランメゾン迎賓館京都嵐山では、

毎月1回、健康体操教室が開催されます。

3月8日(金)、14:00から約1時間にわたり、

今月も開催されました。

まず、先生がピアノを弾き、みんなで歌を歌います。

 

ピアノの伴奏とともに歌を歌います

 

そして、椅子に座ってできる簡単な体操が始まります。

 

椅子に座ってできる簡単な体操

 

右手と左との動きが違うもの…これは脳を刺激します!

体の中で一番大きい太ももの筋肉を刺激する体操もあります。

椅子に座ってできるストレッチもあります。

 

何しろ、参加くださった入居者様方は、

一生懸命先生の掛け声に合わせ頑張ってらっしゃいました。

来月もより多くの方に参加いただけますように!

 

 

サービス付き高齢者向け住宅 

グランメゾン迎賓館 京都嵐山

嵐山という地で、

春は桜、秋は紅葉と四季折々の風情を楽しめるロケーション。

 

受付時間

10時~18時

ご連絡先

0120-389-165

住  所

〒616-8346

京都市右京区嵯峨天龍寺油掛町10-25

アクセス

京福電気鉄道(嵐電)嵐山本線「鹿王院」駅徒歩4分

JR山陰本線「嵯峨嵐山」駅徒歩8分

京都市営バス「嵯峨中学前」バス停から徒歩6分

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