グランメゾン迎賓館 京都嵐山Ⅱ
介護予防運動でぽかぽかです。
皆様、グランメゾン迎賓館京都嵐山Ⅱのブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。
冬の到来を感じさせる寒さになってまいりました。
気温の変化に身体が慣れるには、時間がかかるそうです。
特に寒くなったばかりの時には注意が必要ですね。
今月もセントラルスポーツさんにお越しいただき、 座ってできる介護予防体操をしていただきました。
軽いストレッチから、 音楽に合わせた体操でご入居者様皆様ぽかぽか笑顔になっておられ ました。
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住 所
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